期中考试成绩公布后，我心情烦闷，因语文成绩失分而失去了班级第一的宝座。一连几天都闷闷不乐，难以自拔。 “雨后的天空重又出现彩虹……”我无奈地哼着歌，哼歌能抒发一些不高兴的情绪，歌词中的雨正在下，但属于我的彩虹又在哪里呢？我不知道。 窗外的雨好像小了，我突然想去散散心。没有带伞，我走在小区里的羊肠小道中，任由雨点打在我的身上，希望能冲刷一些不高兴的往事，但是好像没用。我突然突发奇想，想在雨中跑起来，也许跑着跑着，忧伤就会被甩远了，于是我跑起来。说来也怪，当我跑起来时，小小的雨滴仿佛有了魔力，冲刷了抑郁已久的郁闷，带来了希望与生机，令人感到内心被清洗般纯粹……这样焕然一新的感觉，是不曾拥有的。 当你忧伤时，不妨试试在雨中奔跑，不是逃避，而是对身心的洗礼，清爽的感觉真好！