读《自律者出众，懒散者出局》后感

自从我读了《自律者出众，懒散者出局》这本书以后，我明白了在生活中人为什么要自律。在每个人的生活中都要自律，如果一个人一旦没有了自律，人生也就没有了目标。因此，从今天开始，我要学会自律。

自律，是一件任重道远的事。

它最容易的是可以落实到每一天，但最难的也是需要落实到每一天。

它最关键的也不是一次做了多少努力，而是能否坚持每天都做，甚至是做到每天都能比昨天的自己进步，哪怕是进步一点点。

这个假期，请教会孩子做一个自律的人。

一、早睡早起，保持规律作息

暑假一到，很多孩子的作息时间就乱了，晚睡晚起，学习提不起劲，更糟糕的是等到开学后，往往很难适应紧张的学校生活。

二、制定计划，严格认真执行

假期不规划，开学差距大。聪明的家长从不会给孩子的未来留下隐患，不会让孩子想干嘛就干嘛，而是会根据孩子的实际情况，制定假期计划。

家长要跟孩子交流沟通，听听孩子自己的建议，一起探讨寒假计划。但要注意，假期计划表要劳逸结合，学习与娱乐两不误，并严格监督孩子认真落实执行。

三、父母自律，孩子才能自律

父母不在后面推，孩子就永远不会自己主动学。家长要严格管教和约束孩子，不放纵不姑息。为人父母一定要让孩子知道，成功之路没有别的捷径可走，自律才是一个人成功的唯一“捷径”。

当然，在暑假自律当中我也明白了什么是“双减”。“双减”的意思不是把作业和学习都扔到脑后面，去快乐的打游戏。该玩的时候玩，该休息的时候休息，该学习的时候就应该好好学习。不管做任何事，都不能三心二意。

暑假期间，我们也要养成自律的习惯。想想你长大是想当老板还是当员工，不论哪一个，你都需要有学问。只有有了自律，才会有目标，就像许多作家说的那样。比如，作家尼尔·波兹曼说过，“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而是我们所热爱的东西。”在暑假期间，如果你沉迷打游戏，没有做到自律的话，可能会让孩子变得懒散、懈怠、不爱学习，从而造成孩子成绩的“假期滑坡”。因此，暑假我们要做到自律，让我们的成绩逆流而上，占据高地。不要放纵自己，让自己顺流而下，滑到末游。

在一部电影中有这么一句话，“有的时候，生活会是一道选择题，如果你选择了忍耐，机遇就有可能会在你身边降临。如果你选择的是放弃，机遇将永远放弃你……”