《十万个为什么》读后感

读了《十万个为什么》后,我知道了很多有趣的科学故事。比如为什么人要吃糖,但又不能吃的太多。

因为糖是提供人体所需能量保证生命活动的重要营养要素。人类每天必须摄入一定量的糖,以保证生存的需要,否则会发生头晕、心悸、乏力、出冷汗等等病症,严重的还可以使细胞组织收到损害。但如果糖吃的太多也会造成许多不良后果。吃过多的糖对人体抗御病毒的免疫系统有不利影响,吃糖过多还会使人的精神处于紧张状态,从而有可能使脾气变得急躁。所以我们应该学会控制自己,吃适量的糖,科学饮食,健康成长。